Новости

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

By: lilachakra

Что такое йога?

Йога — это древняя, весьма логичная, очень добрая и гармоничная система самопознания. У многих слово йога ассоциируется с хатха йогой — упражнениями, нацеленными на физическое тело. В некотрой степени все верно: хатха йога делает нас спокойными, добрыми, осознанно, выносливыми и гармоничными, но это всего лишь побочный эффект от правильного занятия хатха йогой. Ранее я писала о подходе школы йоги в которой я обучаюсь: http://dzenyoga.ru/o-moej-shkole-jogi/. И, все же йога как наука — нечто большее!
Это система самопознания, которая расскрывает наши внутренние способности и дает силы для освобождения и наслаждений. Метод в йоге — гармоничная наука объединения того, где надо себя заставить и где можно себе позволить. Процесс приведения своих действий, слов, мыслей и своей жизни в гармоничное русло и есть йога, так же этот закон называется законом Риты.
Процесс единения с сутью жизни и первопричинным существованием всего — это йога. Придерживаясь закона Риты вы сможете найти свое призвание, следуя путем своего призвания вы сможете исправить свою негативную карму. Или другими словами, вы устраните влияние на свою жизнь причин и следствий глупых и тёмных поступков совершенных ранее. Конечно же это не позволяет вам продолжать совершать плохие поступки с мыслью, что вы следуете путем закона Риты! Вставая на путь Риты вы принимаете на себя ответственноть действовать по совести. Вы принмаете на себя обязательства — принцип доброты (ахимса) и принцип здравого смысла (брахмачарья). Соблюдая эти принципы, ахимы и брахмачарьи, йога приведет вас к раскрытию заложеной в вас свободе. Ведь цель самопознания йоги — это обретение свободы над ограничивающими факторами, как физическими, так интеллектуальными и психическими. Одновременно с этим следует даровать свободу окружающим в их действиях, мыслях и целях.
Это всего лишь краткая выжимка из йоги, всему что я описала есть логическое заключение, размышляя об этом, стараясь придерживается этому, вы сможете понять.
Так же для внутреннего и внешнего самопознания, йога предлагает множество инструментов, основные из них: крия, хатха, мантра и пранаяма йога.
Если вы найдете время для 10 минутной практики каждый день и наработаете привычку, вы сможете познакомиться с йогой на много лучше.
Но помните о законе гармоничного подхода!

 

Научиться медитации легко! Кто ещё не с нами, вступайте в группу в телеграме: https://t.me/dzen_yoga. Каждую неделю медитируем на пожелание всем счастья.

https://vk.com/posad_yoga — Занятия по скайпу и в Сергиевом Посаде!

Я в инстаграме: https://www.instagram.com/dzen_yoga/

Comments are currently closed.