Новости

Comments: Comments are Closed

Categories: Новости

By: lilachakra

Фитнес йога по четвергам

Фитнес йога состоялась! Все остались довольны и бодры. 
Посему открываю занятия по фитнес йоге в четверг с 19:00 до 20:00.

Фитнес йогу можно отнести к спорту, но это не значит, что мы будем делать динамические упражнения и махи конечностями. Эта йога направлена на изучение и развитие возможностей вашего тела. 

На занятиях по четвергам будет сложно, но доступно для каждого. Такое занятие нацелено на отстройку асан, мы будем скрупулезно изучать положение вашего тела, делать усилия и еще раз усилия. Такая йога развивает сосредоточенность и силу воли. Упражнения больше направлены на силу мышц и отстройки поз из хатха йоги. Таким образом мышцы тела наполняются кровью, а значит происходит оздоровление внутренних органов и даже костей.

Занимаясь со мной фитнес йогой по четвергам вы научитесь безопасно выполнять каждое упражнение, быстро освоите сложные асаны и подтяните мышцы вашего тела. Весьма полезно будет сочетать эти занятия с моими занятиями проходящими по расписанию в другие дни. А так же завершать эти занятия йога нидрой. 

Приходите на фитнес йогу и научитесь быть эффективным!
ул. Железнодорожная д.42
ЧТ — 19:00 (фитнес йога) 
ЧТ — 20:00 (йога нидра)

Стоимость фитнес йоги + нидры — 300 руб.
Стоимость только йоги нидры — 300 руб.

Запись через личные сообщения  или по телефону: +7 929 509-77-56 (Анна), с радостью отвечу на все ваши вопросы. 

Comments are currently closed.