Йога-тур в Будве | Черногория
«Позитивное мышление»
с 3 по 7 октября 2019
Во время путешествия вы приобретете:
Улучшение физической формы
В занятиях йогой я использую индивидуальный подход каждому человеку, поэтому вы будете с каждым днем улучшать вашу физическую форму, в комфортной для вас программе тренировок и без лишних нагрузок.
Гармоничный отдых
Благодаря ежедневным занятиям, утром — динамическая практика, вечером — статическая, дыхательным техникам и медитациям для развития осознанности, голоса и обретения умиротворения, даже самый неугомонный человек почувствует себя в гармонии с природой.
Новых друзей
Ко мне часто приезжают люди одни, и одна из их главных целей приобрести хороших друзей, а я им помогаю ежедневными упражнениями для коммуникабельности укрепить и развить дружбу внутри коллектива. Поэтому каждый найдет для себя много новых друзей.
Незабываемые впечатления
Во время тура вы посетите: Женский пляж, Монастырь Острог в скале, Монастырь Рождества Пресвятой Богородицы, Священную Оливу возрастом 2000 лет, Тур на минивэне по югу страны, Тур на минивэне по северу страны.
Посмотрев минутное видео, вы поймёте все сами.
Программа йога тура:
Утренние занятия по Кундалини крия йоге.
Благодаря занятиям вы получите:
- Пробуждение
- Концентрацию
- Силу мышц
Утренние занятия пранаяма йогой
Благодаря дыхательным упражнениям вы получите:
- Бодрость и хорошее настроение
- Прилив сил и энергии
- Оздоровитесь
Вечерние занятия по Хатха йоге.
Благодаря занятиям вы получите:
- Умиротворение
- Концентрацию
- Гармонию
Развитие голоса
Благодаря упражнениям по звуковым вибрациям вы получите:
- Уверенный голос
- Приятный и мягкий тембр голоса
- Симпатию окружающих
Вечерние занятия по Нидра йоге.
Благодаря занятиям вы получите:
- Глубокое расслабление
- Мгновенное восстановление организма
- Прилив жизненности
Интеллектуальные чаепития
Благодаря упражнениям вы станете:
- Более осознанным
- Коммуникабельным
- Общительным
Большой Гранд-тур по Югу страны:
- Мы погрузимся в путешествие по достопримечательностям Юга страны, заедем на смотровые площадки и узнаем местные легенды.
- Эта экскурсия будет длиться целый день.
Большой Гранд-тур по Северу страны:
- Мы погрузимся в путешествие по достопримечательностям Севера страны, заедем на смотровые площадки и узнаем местные легенды.
- Эта экскурсия будет длиться целый день.
Получите подробную программу путешествия.
Оставьте заявку на получение подробной программы путешествия, и мы свяжемся с вами
Посетим удивительные места.
В рамках программы этого путешествия мы совершим несколько экскурсионных гранд-туров по Черногорию:
Город «Котора» — старый город «Котор» входит в состав «ЮНЕСКО», ему более 2000 лет, занимает одно из первых мест по Византийской архитектуре.
Далее едем на вершину «Ловчен» — высота данной вершины 1650 над уровнем моря, со смотровой площадки открывается потрясающий вид на Боко-Которскую бухту, в виде бабочки на воде, и видно всю знаменитую пятёрку городов (Котор, Тиват, Пераст, Рисан, Херцег-Нови).
Затем едем в сторону деревни «Негуши» — старинная, черногорская деревня, построенная на камнях, находится в горном ущелье, в середине елового бора. Данная деревня славится самой вкусной, домашней продукцией — пршут, сыры, маслины, вина, ракии и т.д.
После чего мы посещаем город «Цетинье» — бывшая столица Черногории, город который очень насыщен итальянско-византийской архитектурой. Город по сегодняшний день является духовной и исторической столицей страны. Город был основан в 1482 году, князем Иваном Черноевичем.
Далее посещаем «Цетинский» монастырь XVII века — здесь хранится Десница Иоанна Предчети — правая кисть митрополита крестившего Иисуса Христа и часть креста, на котором он был распят и мощи Петра Цетинского — бывшего поэта и правителя.
Затем мы едем на каньон реки «Црноевича» — входит в состав заповедника Скадарского озера, и также находится в муниципалитете города Цетинье. Летом река покрывается зелёным ковром из кувшинок, а зимой приобретает изумительный изумрудный оттенок.
После чего мы приезжаем на территорию заповедника «Скадарского» озера — самое большое озеро на Балканах, состоит из 29 холмов, из-за чего имеет название море холмов. Данное озеро принадлежит сразу двум странам Черногории на 2/3 и Албании на 1/3. Занимает площадь 390 кв. км. В 1983 году Черногория сделала 40 тыс. га своей территории заповедной зоной. Озеро очень богато растительностью, птицами, рыбой.
После чего делаем фото паузу острова «Свети-Стефан». Это закрытый, частный VIP остров. Расположен на побережье Адриатического моря в Будванской Ривьере в пяти км к югу-востоку от Будвы. Расположен на небольшом острове, перешеек между сушей и островом природной, появился в результате намыва гравия слоями — очень редкое явление.
Посещаем каньон «Невидео». Местные жители называют данный каньон Невидбог или Невиданное чудо, так как он скрыт от человеческих глаз. Открыт был каньон в 1965 году. Протяжённость каньона состовляет 4,8 км, а ширина до 5 м. Данный каньон Невидео находится в ущелье реки Комарница.
Заезжаем на территорию национального парка «Дурмитор» и посещаем «Чёрное озеро» — состоит из двух частей, большого и малого, это ледниковое озеро, расположено на горе Дурмитор, на высоте 1416 м над уровнем моря, площадь озера 52 га. Имеет до 5 оттенков воды.
Держим наш путь на Мост «Джурджевича» и Каньон реки «Тара» — это одна из самых запоминающихся достопримечательностей Черногории. Оттуда открывается просто фантастический вид на окружающие горы и каньон реки Тара.
Посещаем город «Жабляк» — это самая первая столица Черногории. Население Жабляка 1937 жителей. Сам город расположен рядом с горным массивом Дурмитор, который имеет 4 яруса горных хребтов на высоте 1456 м, что делает их наиболее высоко расположенным местом на Балканах.
Далее мы посещаем «Перевал Седло», и вы забываете про толпы туристов из разных стран, которых здесь просто нет, и про экскурсии на автобусах, которым сюда не проехать…Тут Вас ждёт другая планета, нереальные космические пейзажи горных хребтов и долин, петляющий невероятными изгибами «серпантин» и ВЕТЕР. Sedlo — это самая высокогорная дорога в Черногории, извивающаяся между хребтом Седло и самой высокой горой в стране — Боботов Кук (больше 2500 метров). Верхняя точка дорожного серпантина — 1907 метров.
Ещё мы посещаем Каньон реки «Пива». На Севере Черногории, на границе с Боснией и Герцеговиной, в муниципалитете Плужине располагается искусственно созданный, но от этого не менее красивый водный источник – Пивское озеро. Данное искусственное водохранилище, на дне которого находится старый город Плужине, является результатом строительства плотины Мратине на реке Пива. Площадь поверхности озера составляет около 12,5 км², длина — 45 км., максимальная глубина — 188 метров, а высота над уровнем моря — 675 метров, что делает его самым возвышенным искусственным водоемом в мире. Температура воды, в основном, не превышает 22°C, но в жаркие летние дни может быть немного теплее. Пивское озеро богато запасами рыбы, большую часть которых составляет форель и голавль.
Место проживания.
Отель Garni Hotel Fineso
Отель находится в самом центре города Будва, что позволит удобно и быстро перемещаться по стране.
Отель Garni Fineso в Будве расположен в 500 метрах от залива Будвы и в 10 минутах езды от старого города. Номера с балконами и трансфер до аэропорта.
Все номера в отеле оснащены кабельным телевидением, мини-баром, рабочей зоной. Гостям предлагаются халат и тапочки.
Вкусные завтраки включены.
Распорядок дня:
07.00 — 08.30 Утренняя йога и утренние практики
08.30 — 09.30 Завтрак
09.30 — 14.00 Отдых, свободное время или экскурсии
14.00 — 15.00 Обед
15.00 — 18.00 Отдых, общение, саморазвитие
18.00 — 19.00 Ужин
19.00 — 20.30 Вечерняя йога
20.30 — 21.00 Нидра йога
Оставьте заявку на бесплатную консультацию.
Оставь заявку на бесплатную консультацию, и мы свяжемся с вами и ответим на все ваши вопросы
Стоимость участия:
15 200 руб.
Сумма предоплаты обговаривается индивидуально
Что включено в стоимость:
Проживание
Размещение в двух-местном номере. По вашему запросу можно забронировать одноместный номер.
Завтраки
Все занятия йогой
Динамическая Крия-, Статическая Хатха-, Дыхательная Пранаяма-, Голосовая Мантра-, Расслабляющая нидра- йога и медитации
Активная программа отдыха
Два тура на минивэнах, поездки и походы по местным достопримечательностям. и местам силы
Что не входит в стоимость:
В стоимость не входит:
Обед и ужин (5-20$ в день) будем вместе посещать кафе, готовить, заказывать на дом.
Перелет, авиабилеты
Личные расходы
Дополнительные экскурсии
Как забронировать место?
ЗАПОЛНЯЕМ ЗАЯВКУ
Пишете Имя, телефон,
адрес электронной почты,
указываете Ваши пожелания.
ОБЩЕНИЕ
Мы связываемся с вами,
обговариваем детали,
отвечаем на вопросы,
помогаем с билетами.
БРОНИРОВАНИЕ
Вносите предоплату,
бронируем место в группе.
ВСТРЕЧА
Договариваемся о месте,
встречаем, размещаем,
Приключения начинаются!
Когда начало тура:
3 — 7 октября
г. Будва
Что НЕ входит в стоимость тура: перелет из вашего города в/из аэропорта Тиват
Билеты рекомендуем покупать тут
Организатор и ведущая
Анна Шри — преподаватель йоги
Учебное заведение:
1. Международный Открытый Йога Университет 2017-2021 г., будет выдан сертификат инструктора по классическим видам йоги (хатха, крия, пранаяма, мантра). На данный момент пройдено более 108 теоретических и практических занятий.
2. Инструкторские курсы по Универсальной йоге 2017 г.
Профессиональные навыки инструктора и преподавателя йоги:
Групповые, индивидуальные занятия, чтение лекций, проведение ретритов и семинаров, организация и продвижение. Занятия медитативными техниками оn-line.
Дополнительные сведения:
На данный момент провела более 600 практических занятий. Преподаю в группе и индивидуально хатха йогу (статические упражнения), крия йогу (динамические упражнения), пранаяма йогу (дыхательные упражнения), матра йогу (голосовые упражнения), медитацию (упражнения на воображение, ментальные упражнения), йога-нидру (йога сновидений), ньяса йогу (йога прикосновений), тантра йогу (практики в паре) и все это в группах и индивидуально. Провожу игру Лила Самопознание.
Провожу ретриты и лекции по йоге с целью популяризации ее принципов и практик. Каждый день я делаю что-то во имя просвещения и популяризации здорового образа жизни на благо всех людей.
Я посвятила этому уже сотни часов жизни, и верю, что они помогут многим людям обрести свободу и счастье.
Я искренне люблю своё дело и сделаю всё, чтобы ваш отдых прошел незабываемо!
