Йога-тур в Будве | Черногория

«Позитивное мышление»

с 3 по 7 октября 2019

Я провела:

более 600 мастер-классов и занятий по йоге с 2016 г.

Стоимость

15 200 руб.

Сумма предоплаты обговаривается индивидуально

Продолжительность

5 дней / 4 ночи

г. Будва
Йога и медитации в прекрасном месте

Сложность

1 лёгкая

Тур подходит как для опытных
так и для начинающих
йога практиков

Условия

Комфортные

Проживание в отеле
Йога утром и вечером

Черногория

Йога-тур в Черногонию. Это будет особенное путешествие, во время которого вы полностью освободитесь от проблем и переживаний, вы полностью перезагрузитесь и сможете изучить в свой внутренний мир.

Будва — город, расположенный в центральной части адриатического побережья страны. Город является центром одноимённого муниципального округа. Будва основана 2500 лет назад, является одним из самых древних поселений на берегах Адриатического моря.

В Черногории очень много природных парков и заповедников, богатая фауна и флора, совсем нет промышленности и не загрязняется окружающая среда. Именно это помогает сохранить природу в Черногории и сделать местные фрукты удивительно вкусными и полезными.

Черногория — страна, сочетающая в себе самые красивые природные места и исторические и культурные объекты.

Особенности

Все дни йога-тура вы посветите только себе. Минимум беспокойства, максимум необычных и познавательных открытий как на физическом (йога) так и на эмоциональном (медитации, новые впечатления) уровнях.

Проживание в роскошных апартаментах, где есть всё для беззаботного отдыха и погружения в себя. Малая группа — до 8 человек. Каждому будет уделено максимум внимания и заботы.

Вы познакомитесь с Черногорией с духовной стороны, ощутите всю красоту ее природы и обязательно захотите вернуться.

Мы посетим: Женский пляж, Монастырь Острог в скале, Монастырь Рождества Пресвятой Богородицы, Старый город Котор, Остров Святой Стефан, Площадь трёх церквей в Будве, Священную Оливу возрастом 2000 лет.

Специфика

В йога-туре вас ждёт:

Утренняя йога, энергетические практики и медитации, которые наполнят силой и энергией на целый день
Вечерние занятия йогой, дающие раскрепощение и гармонизацию работы систем организма
Экскурсии на острова, храмы и т.д.
Возможно, купание в море
А еще мы будем вести душевные разговоры по саморазвития, ЗОЖ и йоге.

С какими результатами вы вернетесь домой?

Наполнитесь энергией, силой, здоровьем, позитивом
Тело обновится, омолодится и будет выглядеть ещё лучше, освободитесь от стрессов, тревог и негативных мыслей не останется и следа
Вы будете наслаждаться гармонией и спокойствием внутри себя
Ваше сердце будет открыто к любви, будете любить себя и мир
Вы привезете с собой яркие воспоминания, которые надолго останутся в памяти и в историях

Программа

ПРАКТИКИ

Древне индийские: Йога (Хат-ха, Крия, Пранаяма и Мантра)
Медитативные техники: Йога-нидра, медитации, визуализации

ОБУЧЕНИЕ

Лекции: Что вам нужно знать о йоге, Как правильно выполнять упражнения из йоги, Как заниматься самостоятельно, Правильное дыхание (Пранаяма), Отстройка асан, Медитация

МЫ ПОСЕТИМ:

Экскурсии по Югу и Северу страны — это самые красивые места Черногории.
подробно об экскурсиях ЗДЕСЬ

Организатор и ведущая

Я искренне люблю своё дело и сделаю всё, чтобы ваш отдых прошел великолепно

Анна Шри — преподаватель йоги

Учебное заведение:
1. Международный Открытый Йога Университет 2017-2021 г., будет выдан сертификат инструктора по классическим видам йоги (хатха, крия, пранаяма, мантра). На данный момент пройдено более 108 теоретических и практических занятий.
2. Инструкторские курсы по Универсальной йоге 2017 г.

Профессиональные навыки инструктора и преподавателя йоги:
Групповые, индивидуальные занятия, чтение лекций, проведение ретритов и семинаров, организация и продвижение. Занятия медитативными техниками оn-line.

Дополнительные сведения:
На данный момент провела более 600 практических занятий. Преподаю в группе и индивидуально хатха йогу (статические упражнения), крия йогу (динамические упражнения), пранаяма йогу (дыхательные упражнения), матра йогу (голосовые упражнения), медитацию (упражнения на воображение, ментальные упражнения), йога-нидру (йога сновидений), ньяса йогу (йога прикосновений), тантра йогу (практики в паре) и все это в группах и индивидуально. Провожу игру Лила Самопознание.

Провожу ретриты и лекции по йоге с целью популяризации ее принципов и практик. Каждый день я делаю что-то во имя просвещения и популяризации здорового образа жизни на благо всех людей.

Я посвятила этому уже сотни часов жизни, и верю, что они помогут многим людям обрести свободу и счастье.

Личная практика:
с 2008 года постоянные медитативные практики
с 2015 года каждодневная практика по хатха йоге
с 2017 года каждодневная практика по мантра йоге, пранаяма йоге