Новости

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

By: lilachakra

Метод сознания и энергии в практике

После завершения выполнения силовых поз, каких бы ни было я с каждым разом ощущаю как мыщцы в которых было напряжение расслабляются, и зажатость уходит из этих областей, приходит лёгкость. После выполнения асан на расслабление я чувствую в теле так же легкость и расслабленность, во время выполнения асан на расслабление и растяжение я ощущаю чем дольше нахожусь в позе, тем больше расслабляюсь и тело спускается к полу само. Это какое то волшебство. Это какаято новая победа на пути самопознания.

Comments are currently closed.