Учась контролировать тело, мы учимся контролировать ум.

Кратко об Анне Шри

  • Занимается медитацией с 2008 года. Прошла два 10-дневных курса в центре медитации Випассана Дхамма Дуллабха, Россия, в 2012 и 2014 гг.
  • С 2009 года проводит игру Лила-Самопознание 
  • С 2013 года практикует хатха-йогу. С 2015 года практикует самостоятельно каждый день.
  • С 2015 года организует Фестиваль ГуруФест, выезды с тренингами на природе организует с 2010 года.
  • С 2016 года является Сертифицированным преподавателем йоги. В общей сложности Анна провела более 360 часов групповых занятий. 
  • С 2017 года обучается в Международном Открытом Йога Университете на преподавателя Открытой йоги, обучение закончится в 2021 году.
  • Для вашего удобства проводит индивидуальные и групповые занятия йогой в он-лайн
  • С 2018 года открыла бесплатный он-лайн проект общей медитации, вступайте в группу Telegram
  • С 2018 года организует выездные Йога-туры для культурного отдыха вместе с йогой. Подробности по ЭТОЙ ССЫЛКЕ. .
 .

Всем привет. Кто со мной не знаком — давайте это исправим!

Меня зовут Анна Шри. Я люблю жизнь и йогу за возможность реализовываться в жизни. Мне повезло и все складывается хорошо для моего самопознания, ведь медитацией я занимаюсь уже 11 лет (с 2008г). 

И все это время я занимаюсь медитацией. Одна из первых, в 2009 году, я стала проводить игру Лила Самопознания, и по сей день провожу ее для тех, кто желает найти контакт со своим внутренним миром. У меня есть даже онлайн встречи по этой игре!

Основная информация об этой игре есть в моей группе Игра Самопознания — Лила, а здесь редкое описание сути игры: https://vk.com/topic-95156915_35140540

Свой путь к саморазвитию я начала с медитации Випассана в центре Дхамма Дуллабха, прошла целых два 10-ти дневных курса! (в 2012 и 2014гг) Уффф, это было сложно и очень познавательно! 

Я очень люблю природу и общение с единомышленниками, по этому организую выезды на природу и Фестиваль ГуруФест. Ведь именно при общении с друзьями происходит самая главная работа над собой! И эти встречи длятся уже 9 лет в моей жизни (с 2010г)! А вот все переживания связанные с фестивалем вы можете найти только на нашем сайте: http://gurufest.ru/history.

Ещё на моём фестивале я научилась делать Тайский йога массаж (с 2012). Я прошла обучающие курсы по массажу и практикую его на всех желающих.

Именно на одном из выездов на природу я познакомилась с йогой (в 2013). Наша дружба не завязалась с самого первого знакомства, но послевкусие от первого занятия посеяло свои семена и я вернулась к постоянной практике йоги в 2014 году. В этом году отмечаю юбилей с моей йогой, мы вместе уже 5 лет! Это не много, но это много для того чтобы перевернуть всю мою жизнь и направить в новое русло! В общем впечатлений много, о них расскажу вам на моих семинарах и ретритах. Йога на столько перевернула мою жизнь, что я уже 3 года являюсь сертифицированным инструктором универсальной йоги (с 2016г). Йога стала моим призванием, ведь я преподаю занятия по различным видам йоги (хатха-, крия-, кундалини-, мантра-, пранаяма-, раджа-, карма-, рита- и др.виды йоги). И я не преувеличиваю, потому что я прохожу обучение в Международном Открытом Йога Университете, я студент и закончу обучение не раньше 2021 года!

Я преподаю не только занятия по йоге в городе Сергиев Посад и выездные йога туры, но и провожу бесплатные онлайн занятия и лекции, организую онлайн марафоны по саморазвитию и йоге, а так же преподаю индивидуальные занятия удаленно, через скайп. 

Йога онлайн ॐ Dzen Yoga Online — это мой авторский проект для тех, кто желает познакомиться с йогой и живёт в самых разных уголках нашего земного шара!

В этом году я выхожу на проведение занятий международного уровня — я организую онлайн занятия и марафоны по йоге. Это очень удобно, теперь каждый может взять йогу с собой! Я с радостью проконсультирую вас бесплатно и составлю управления специально под ваши запросы в йоге. И этот формат еще больше мотивирует меня проводить для вас бесплатные вебинары и онлай лекции. 

Познакомьтесь с моими занятиями на моем ютуб каналеhttps://youtube.com/DzenYoga

Я верю, что мое призвание — помогать всем кто ищет яркий опыт и внутренние открытия!

Немного о ценах, знаю что путь к открытию в себе внутренних источников силы — это очень ценно. Я стараюсь держать демократичный и приятный для всех ценник, постоянно устраиваю акции на все свои предложения и всегда сообщаю об этом подписчикам сайта: https://dzenyoga.ru

И в рассылках:
ВКонтакте: https://vk.com/app5898182_-130686272
Вотсап: https://chat.whatsapp.com/KtduCUpw9BbLHDVoUYfMQh
Телеграмм: http://t.me/dzenyoga24 
Инстаграм: https://instagram.com/dzen_yoga
ВКонтакте блог: http://vk.com/id478469544
Одноклассники: https://ok.ru/profile/545009788е

Мысли в слух

5/365 инсайт дня

Эмоции и напряжение в теле очень связаны. И можно работать с ними через расслабление напряжённых мышц — изнутри наружу. Или через работу с эмоциями расслаблять те же мышцы — снаружи внутрь. Так все и устроено в нашей вселенной, заниматься самопознанием можно через микрокосмос (изнутри) или же через макрокосмос (снаружи внутрь). Чем мне нравится йога — […]

12.06.2019

4/365 инсайт дня

Пыталась вспомнить свои неудачи и это сложно. Как будто их никогда не было. Но так не бывает, ведь без поражений нет побед. Поняла что многие из моих начинаний в йоге хорошо получались с самого начала. Как будто сам Шива (повелитель йоги) ведёт меня по пути моего призвания. 💓 Хотя неудачи были, на некоторое время эти […]

11.06.2019

3/365 инсайт дня

Сегодня весь день чувствую прилив сил, хорошего настроения. Все же разгрузочные дня — это прекрасно. Нужно всего денёк потерпеть, голодать не обязательно, и потом тело прекрасно себя чувствует!👍🏻 Вчерашний рацион: финики с теплым напитком из мелиссы (без кипячёной воды), чернослив, салат из свежих овощей, огурцы и помидоры, вода. В такие дни тренируется не только сила […]

11.06.2019