Учась контролировать тело, мы учимся контролировать ум.

Коротко об Анне:

  • Занимается медитацией с 2008 года. Прошла два 10-дневных курса в центре медитации Випассана Дхамма Дуллабха, Россия, в 2012 и 2014 гг.
  • С 2009 года проводит игру Лила-Самопознание 
  • С 2011 года не ест мясные продукты, не принимает спиртные напитки и ведет здоровый образ жизни.
  • С 2013 года практикует хатха-йогу. С 2015 года практикует самостоятельно каждый день.
  • С 2015 года организует Фестиваль ГуруФест, выезды с тренингами на природе организует с 2010 года.
  • С 2016 года преподает групповые и индивидуальные занятия по йоге. Является Сертифицированным преподавателем йоги. 
  • С 2017 года проводит онлайн занятия, ведет вебинары, обучения и открытые лекции.
  • С 2017 по 2021 гг прошла обучение в Международном Открытом Йога Университете на преподавателя Открытой йоги.
  • Для вашего удобства проводит индивидуальные и групповые занятия йогой в он-лайн
  • В 2022г закрепила свои знания о восьмеричной системе йоги на учительском курсе в школе Reboozone TTC.
  • С 2018 года организует выездные Йога-туры для культурного отдыха вместе с йогой. Подробности по ЭТОЙ ССЫЛКЕ.

 

А теперь поподробнее! Кто со мной не знаком — давайте это исправим!

Меня зовут Анна Кузнецова (Шри). Я люблю систему йоги за то что ее легко применить в жизни. Именно по этому на данный момент эти знания я использую каждый день в моей жизни, абсолютно честно я могу сказать что йога занимает 90% моего времени каждый день. Считаю себя очень везучей в том, что в моей жизни все складывается удачно для самопознания, ведь медитацией я занимаюсь уже более 12 лет (с 2008г). 

Одна из самых первых в 2009 году, я стала проводить настольную Leela Игру Самопознания (Лила) и по сей день провожу ее самый классический и надежный вариант для тех, кто желает найти контакт со своим внутренним миром. Провожу встречи с игрой в он-лайн, в Сергиевом Посаде и в Москве.

За всё это время через меня прошло много девушек и юношей, получивших ответы на волнующие их вопросы (из серии: «как найти свое призвание», «какая цель моей жизни»). Благодаря этому, я твердо верю, что настольная игра это не просто поле и фишки, это самая настоящая проекция, отражение реальной жизни. Основная информация об этой игре с моим наставничеством в группе ВКонтакте: Игра Самопознания — Лила, а здесь о причинно-следственных связях жизненных событий и игры: https://vk.com/topic-95156915_35140540. 

В 2023 году я прошла тренинг для специалистов по работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК) и включила использование МАК в настольной игре Лила, что позволяет через простой и наглядный инструмент, убрать невидимые блоки, тянувшие вас к повторению одних и тех же мыслей и событий в вашей жизни. Впрочем в наставничестве я придерживаюсь классических подходов из системы йоги, поскольку считаю их наиболее проверенными, но если возникает явная необходимость привлечь дополнительные инструменты, я их использую.

Свой путь к саморазвитию я начала с медитации Випассана в центре Дхамма Дуллабха, прошла целых два 10-ти дневных ретрит-курсов (в 2012 и 2014гг). Это мне помогло пережить опыт непостоянства, что научило жить через чувства, а не мечты. По этому я уверена, что если сейчас у вас что то не получается, вы можете это изменить. Все меняется и вы тоже способны измениться, и стать совершенным человеком, для этого у меня есть много инструментов с которыми я с удовольствием познакомлю вас.

Я очень люблю природу и общение с близкими по духу людьми, по этому организую выездные семинары и Фестиваль ГуруФест. Ведь именно при общении с друзьями происходят самые главные понимания себя через других! Эти встречи мы организуем уже более 10 лет (с 2010г)! А вот все переживания связанные с фестивалем вы можете найти только на нашем сайте: http://gurufest.ru/history.

В 2012 году я прошла сертификационный курс по Тайскому трансовому йога массаж. Здесь я научилась входить в трансовое состояние, а за тем передавать его во время сеанса. Благодаря этому массаж приобретает терапевтический эффект. Мои подопечные — самые близкие люди. Иногда я использую массаж и на своих подопечных.

Именно на одном из выездов на природу я познакомилась с йогой (в 2010)., но в тот раз наша дружба не завязалась. Однако осталось послевкусие и я вернулась к йоге в 2013 году, а за тем и к постоянной практике.

С тех пор занятия хатха йогой перевернули мою жизнь, я стала более гибкой физически и умственно, в свете быстро меняющихся внешних обстоятельств я стала быстрее справляться с волнениями и стрессами, стало легче жить и отпускать прошлое, пробудилась способность слышать свои истинные желания и интуитивные знания. Именно эти изменения направили меня изучать йогу дальше. 

Более 6 лет я являюсь сертифицированным инструктором Универсальной Йоги (с 2016г). Меня обучал ученик Лаппы, Валерий Макаров, основатель Высшей школы Йога технологий. Курс включал в себя практические навыки безопасного и эффективного преподавания хатха-йоги ученикам и основы теории йоги.

Йога стала моим призванием и выражением творчества, ведь я преподаю несколько различных видов йоги, таких как хатха-, крия-, кундалини-, мантра-, пранаяма-, раджа-, карма-, рита- и др.виды йоги. И это не преувеличение, потому что я прошла 4-х летнее обучение в Международном Открытом Йога Университете (с 2017 по 2021гг), это более 830 ак.часов обучения, где мы изучили более 50-ти тем и видов йоги. Самое основное чему я научилась в Открытой йоге — преподавать классическую йогу, которая существует уже несколько тысяч лет и является проверенной и эффективной.

В 2022г закрепила свои знания о восьмеричной системе йоги на учительском курсе в школе Reboozone TTC.

С 2017г преподаю онлайн занятия, веду вебинары и открытые лекции, что позволяет донести истинные знания классической йоги для людей в самых отдаленных краях земного шара. Мои лекции уникальны тем, что я простым и понятным языком передаю весьма сложную теоретическую и практическую составляющую йоги. Я стараюсь не использовать сложные Санскритские термины и вы всегда сможете понять о чем я говорю. По этому на мои вебинары и лекции может присоединиться любой искатель истины, не знакомый с йогой или желающий повысить свои знания и навыки.

У меня есть групповые и индивидуальные онлайн занятия, занятия и семинары в зале Сергиев Посада,  собственный авторский проект Пробудись с йогой (группа ВКонтакте с моим авторским контентом). Где каждый всегда сможет взять йогу с собой.

Не знаете с чего вам начать? Я с радостью проконсультирую вас бесплатно и составлю упражнения специально под ваши запросы в йоге.  

Познакомьтесь с моими занятиями на ютуб каналеhttps://youtube.com/DzenYoga

Я верю, что мое призвание в том, чтобы показывать через собственный пример, что абсолютно каждый может стать более лучше версией себя, абсолютно все могут измениться и я помогаю вам, тем кто хочет познать яркий опыт своих безграничных возможностей через внутренние открытия!

О ценах. Я стараюсь держать демократичный и приятный для всех ценник, постоянно устраиваю акции на свои предложения и всегда сообщаю об этом подписчикам сайта: 

Идет набор в группу йоги для начинающих

Сергиев Посад

Пробное занятие 100 руб

Бесплатные видео занятия для начинающих

онлайн

На моем канале в ютуб

Новый набор в онлайн клуб «Пробудись с йогой» 

Занятия через зум по 30 минут — бери йогу с собой куда удобно!

1900 р / мес — занятия по 30 минут ежедневно.

Вечерние онлайн занятия в живом времени, клуб «Пробудись с йогой» 

Занятия через зум по 60 минут — бери йогу с собой куда удобно!

2160 р / мес — занятия 2 по 60 мин. раза в неделю

Познакомьтесь с методом моего преподавания через это видео:

Что у меня есть:

Бесплатная онлайн консультация

Разбор вашей индивидуальной проблемой со здоровьем и возможные решения с применением йоги и без кардинальных методов лечения.

Индивидуальные  он-лайн занятия через Zoom

постоянные занятия в удобное для вас время

Индивидуальная работа с задачами которые вы ставите перед собой, а так же с индивидуальными особенностями вашего организма.

2000 руб. / 1 занятие

Подписывайтесь на мои соц.сети:

Йога не изменит мир, но изменит Ваше отношение к миру.