Учась контролировать тело, мы учимся контролировать ум.

Кратко об Анне Шри

  • Занимается медитацией с 2008 года. Прошла два 10-дневных курса в центре медитации Випассана Дхамма Дуллабха, Россия, в 2012 и 2014 гг.
  • С 2009 года проводит игру Лила-Самопознание 
  • С 2013 года практикует хатха-йогу. С 2015 года практикует самостоятельно каждый день.
  • С 2015 года организует Фестиваль ГуруФест, выезды с тренингами на природе организует с 2010 года.
  • С 2016 года является Сертифицированным преподавателем йоги. В общей сложности Анна провела более 360 часов групповых занятий. 
  • С 2017 года обучается в Международном Открытом Йога Университете на преподавателя Открытой йоги, обучение закончится в 2021 году.
  • Для вашего удобства проводит индивидуальные и групповые занятия йогой в он-лайн
  • С 2018 года открыла бесплатный он-лайн проект общей медитации, вступайте в группу Telegram
  • С 2018 года организует выездные Йога-туры для культурного отдыха вместе с йогой. Подробности по ЭТОЙ ССЫЛКЕ. .
 .

Идет набор в группу йоги для начинающих

Сергиев Посад

Пробное занятие бесплатно

Бесплатные видео занятия для начинающих

онлайн

На моем канале в ютуб

Новый набор в онлайн марафон по йоге «Пробудись с йогой» (3 поток)

Прямые трансляции в инстаграме — бери йогу с собой куда удобно!

1.500 р / мес — 43 занятия и более 20 часов практики с преподавателем.

Ближайшие авторские туры:

Расписание и ретриты:

Экскурсия в Подземный город

Сергиев Посад

февраль 

350 руб

г. Сергиев Посад 

идет набор в группу для начинающих

р-н Звездочка, ул. Железнодорожная д.42

пн и чт в 19:00

300 руб. / 1 занятие

Абхазия

Йога тур «Практикуй и все придет»

28 мая — 4 июня 2020

11.800 руб

г. Сергиев Посад

идет набор в группу для начинающих

р-н Углич, Виктория парк, ул. 1-й Ударной Армии д.95

вт и пт в 19:30

400 руб. / 1 занятие

г. Сергиев Посад

Практический интенсив (Ретрит) по йоге с партнером

р-н Звездочка, ул. Железнодорожная д.42

март

500 руб.

г. Сергиев Посад

Йога нидра в Соляной пещере МамаСоль

р-н Воробьевка, ул. Вознесенская д.107

600 руб.

Всем привет. Кто со мной не знаком — давайте это исправим!

Меня зовут Анна Шри. Я люблю жизнь и йогу за возможность реализовываться в жизни. Мне повезло и все складывается хорошо для моего самопознания, ведь медитацией я занимаюсь уже 11 лет (с 2008г). 

И все это время я занимаюсь медитацией. Одна из первых, в 2009 году, я стала проводить игру Лила Самопознания, и по сей день провожу ее для тех, кто желает найти контакт со своим внутренним миром. У меня есть даже онлайн встречи по этой игре!

Основная информация об этой игре есть в моей группе Игра Самопознания — Лила, а здесь уникальное описание сути игры: https://vk.com/topic-95156915_35140540

Свой путь к саморазвитию я начала с медитации Випассана в центре Дхамма Дуллабха, прошла целых два 10-ти дневных курса! (в 2012 и 2014гг) Уффф, это было сложно и очень познавательно! 

Я очень люблю природу и общение с единомышленниками, по этому организую выезды на природу и Фестиваль ГуруФест. Ведь именно при общении с друзьями происходит самая главная работа над собой! И эти встречи длятся уже 9 лет в моей жизни (с 2010г)! А вот все переживания связанные с фестивалем вы можете найти только на нашем сайте: http://gurufest.ru/history.

Ещё на моём фестивале я научилась делать Тайский йога массаж (с 2012). Я прошла обучающие курсы по массажу и практикую его на всех желающих.

Именно на одном из выездов на природу я познакомилась с йогой (в 2010). Наша дружба не завязалась с самого первого знакомства, но послевкусие от первого занятия посеяло свои семена и я вернулась к постоянной практике йоги в 2013 году. В этом году отмечаю юбилей с моей йогой, мы вместе уже 7 лет! Это не много, но это много для того чтобы перевернуть всю мою жизнь и направить в новое русло! В общем впечатлений много, о них расскажу вам на моих семинарах и ретритах. Йога на столько перевернула мою жизнь, что я уже 4 года являюсь сертифицированным инструктором универсальной йоги (с 2016г). Йога стала моим призванием, ведь я преподаю занятия по различным видам йоги (хатха-, крия-, кундалини-, мантра-, пранаяма-, раджа-, карма-, рита- и др.виды йоги). И я не преувеличиваю, потому что я прохожу обучение в Международном Открытом Йога Университете, я студент и закончу обучение не раньше 2021 года!

Я преподаю не только занятия по йоге в городе Сергиев Посад и выездные йога туры, но и бесплатные онлайн занятия и лекции, организую онлайн марафоны по саморазвитию и йоге, а так же преподаю индивидуальные занятия удаленно, через скайп и инстаграм. 

Йога онлайн ॐ Dzen Yoga Online — это мой авторский проект для тех, кто желает познакомиться с йогой и живёт в самых разных уголках нашего земного шара!

В этом году я выхожу на проведение занятий международного уровня — я организую онлайн занятия и марафоны по йоге. Это очень удобно, теперь каждый может взять йогу с собой! Я с радостью проконсультирую вас бесплатно и составлю управления специально под ваши запросы в йоге. И этот формат еще больше мотивирует меня проводить для вас бесплатные вебинары и онлай лекции. 

Познакомьтесь с моими занятиями на моем ютуб каналеhttps://youtube.com/DzenYoga

Я верю, что мое призвание — помогать всем кто ищет яркий опыт и внутренние открытия!

Немного о ценах, знаю что путь к открытию в себе внутренних источников силы — это очень ценно. Я стараюсь держать демократичный и приятный для всех ценник, постоянно устраиваю акции на все свои предложения и всегда сообщаю об этом подписчикам сайта: https://dzenyoga.ru/stoimost/

Познакомьтесь с методом моего преподавания через это видео:

Что у меня есть:

Утренние он-лайн занятия через скайп

постоянные занятия по вт и пт в 06:30 мск

В организме человека все взаимосвязано. Часто сутулая осанка приводит к ухудшению здоровья и самочувствия в целом. Эти занятия посвящаем восстановлению осанки.

1.000 руб / мес

Индивидуальные  он-лайн занятия через скайп

постоянные занятия в удобное для вас время

Индивидуальная работа с задачами которые вы ставите перед собой, а так же с индивидуальными особенностями вашего организма.

1.000 руб. / 1 занятие

Аудио-запись йога нидры

бесплатный файл

Йога-нидра приводит сознание в пограничное состояние между сном и бодрствованием. 

Йога нидра в онлайн группе

постоянные занятия

Считается, что час йога-нидры заменяет четыре часа обычного сна. 

100 руб. / 1 занятие

Аудио-курс по йога нидре

3 аудио-записи разной сложности и глубины погружения и расслабления

 1.000 руб.

 

Онлайн-тренинг благодарности «Расцветай»

28 дней и 28 практических упражнений, которые позволят проработать сферы: отношений, денег, здоровья и целей.

1.000 руб. 

Йога от ворикоза

Методические указания для самостоятельных занятий хатха йогой.
 

 800 руб.

Онлайн курс по йоге для начинающих «Практикуй и все придет»

30 видео записей занятий на 15-20 минут, лекции для начинающих.
 

 3.500 руб.

Аудио-медитация на чакры

С этой медитацией вы продиагностируете и очистите свои чакры. Медитация с использованием голоса

 бесплатно

Методичка упражнений по йоге «Здоровая спина»

15 упражнения для ровной осанки и оздоровления спины в методическом пособии.

бесплатно

Аудио-медитация для решения всех проблем

mp3 запись аудио медитации на 10 минут.
 

 бесплатно

Аудио-медитация для гармонизации отношений

mp3 запись аудио медитации на 10 минут.
 

 бесплатно

Аудио-медитация для открытия внутренних источников силы

mp3 запись аудио медитации на 10 минут.
 

 бесплатно

Методичка по онлайн сервисам для занятия йогой.

ссылки на интернет ресурсы для занятий йогой в онлайн
 

 бесплатно

Список литературы по йоге

Названия книг с которых следует начать изучение йоги
 

 бесплатно

Аудио-медитация на исполнение желаний

mp3 запись аудио медитации на 5 минут.
 

 бесплатно

Глубокая медитация для расслабления

mp3 запись аудио медитации на 20 минут.
 

 бесплатно

Аудио-медитация очищения тела

mp3 запись аудио медитации на 8 минут.
 

 бесплатно

Подписывайтесь на мои соц.сети:

Новости

Откровенный разговор! Что изменилось у меня за 5 лет?

2014 год — прошло так мало… Но изменилось много! В 2014 я ещё работала на предприятии не по специальности, но в хорошей компании, вроде всё было стабильно, но руководство сменилось и я приняла координальное решение переехать к любимому мужчине в другой город. Я ушла с предприятия. Жалею ли я? Конечно я скучаю по людям, но […]

20.08.2019

17.07.19 Вебинар «Чакры и система самопознания»

17 июля в 19:00 мск Бесплатный вебинар «Чакры и система самопознания» Как узнать? — как ваши собственные привычные мысли и чувства формируют вашу судьбу; — как по-другому мыслить и чувствовать, чтобы создать ту жизнь, которую хочешь прожить; — какие модели сознания и поведения ведут к успеху и развитию, а какие — к разрушению и кризису; […]

17.07.2019

Человек который…

Человек который родился на земле. Это великий дар — родиться в теле человека. Сколько возможностей открывается нашей душе в этом воплощении! У человека есть разум — который нужно использовать и подходить ко всем вопросам со здравым смыслом. У человека есть тело, которое может принимать разные положения в пространстве. У человека есть возможность наслаждаться и испытывать […]

09.06.2019