Category Archives: blog

Истинная йога

«Истинный йог, в любое время суток должен сделать любую асану без подготовки» — это я прочитала на странице одной йогини.  И вот моё мнение: я считаю что настоящий йог ни чего ни кому не должен. Ведь прелесть йоги совсем не в сложных асанах. Вы можете быть превосходным йогом, но едвали сможете выполнить простую асану. Или […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Методики работы с чакрами. Верхние центры.

Когда нижние три чакры взяты под контроль, можно сказать, что большая часть энергетических утечек устранена и мотивации человек в большинстве своем становятся альтруистичными. Важно понимать – человек по прежнему стремиться к счастью и бежит от страданий, как и любое живое существо, но этот процесс происходит более осознанно. Четвертый центр – аханата-чакра. Чакра находится в районе […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Методики работы с чакрами. Нижние центры.

Энергия первична — материя вторична. Об этом всегда важно помнить. И любые проблемы на физическом и психическом уровне — это, в первую очередь, проблема на энергетическом уровне. В теле человека существуют семь энергетических центров — чакр. По разным версиям их намного больше, но основных — семь. И каждый энергетический центр отвечает за то, как человек […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Тратака – мощная очистительная практика.

Шаткармы – комплекс очистительных практик в йоге. Для большинства из нас, в современном мире, благая карма встретиться в этой жизни с йогой приходит в тот момент, когда тело и сознание уже изрядно захламлено неправильным питанием и что еще более опасно – неправильной информацией – фильмами, музыкой, негативными эмоциями, комплексами и зависимостями. Шаткарма – «шат – […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Наша главная задача — бхава йога передача

Люблю обучение в МОЙУ. Кураторы наших занятий очень позитивно ведут. Ни когда не упрекают в том что не правильно ответил, а наоборот поддерживают и подводят к правильному ответу. А когда они говорят: «совершенно верно, Анна правильно подметила, что это вот так и вот так», так это вообще воодушевляет! Друзья, кто из вас давно практикует йогу […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Съесть или не съесть

Вчера прошёл прекрасный день! Я посвятила его лечебному сухому голоданию. Вчера весь день занималась йогой, изучала лекции и слушала онлайн занятия нашей группы, впрочем как и каждую субботу. Два онлайн занятия по хатха-йоге с моими сокурстниками прошли легко и хорошо отвлекали от голода. Сейчас голодание провожу примерно раз в месяц, но в целях выйти на […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Получить желаемое.

К сожалению не смогу на этой неделе провести медитацию для вас, но использовать дни Купалы нужно по максимум. Сейчас идёт купальское время исполнения желаний. Это очень мощный энергетический период для воплощения ваших желаний. Именно на Купалу я познакомилась со своим драгоценным супругом, он идеальный для меня. Завтра Купала и исполнится 8 лет нашей с ним […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Все есть во мне

И весь мир наполняется жизнью и наполняется светом без источника света от мысли что я частичка этой большой Вселенной, от мысли что во мне живут миллионы маленьких живых организмов и клеточек. После этого приходит мысль, почему же я раньше не задумывалась об этом и так не любила свое тело? Как можно не любить и этих […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Для результата в медитации

Запомните, что медитацию не следует выполнять «с бухты-барахты»! Следует прикладывать усилия и максимально вовлекаться в процесс. Вот мои рекомендации для эффективных погружений в медитацию: 1. Волеизъявите не отвлекаться от практики, что бы не произошло! Перед началом медитации утвердитесь в намерении направлять все внимание на сосредоточение, не отвлекаться на мысли и звуки. 2. Позиция «Что-то новое». […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Да будут все живые существа счастливы.

В йоге есть такой принцип, который следует выполнять всем, кто встал на духовный путь — принцип Ахимсы — непричинение вреда ни одному живому существу на свете, без надобной на то необходимости, если так не велит ваш долг. По этому после пранаям я всегда выполняю медитацию на пожелание всем счастья. Это позволяет распределить излишек праны на […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Previous Posts