Йога-тур в алахадзе | Абхазия

«Практикуй и все придет»

28 августа — 4 сентября 2020

Я провела:

более 900 мастер-классов и занятий по йоге с 2016 г.

Стоимость при оплате до 28 июня

16 800 руб.

Сумма предоплаты обговаривается индивидуально.

Продолжительность

8 дней / 7 ночей

Потрясающий поселок Алахадзе, частный сектор, рядом с морем
Йога и медитации на райском острове

Сложность

1 лёгкая

Тур подходит как для опытных
так и для начинающих
йога практиков

Условия

Комфортные

Проживание в отеле
Йога утром и вечером
Питание — завтраки

Абхазия

Этот Йога-тур в Абхази. Это особенное путешествие, которое позволит вам переключиться от проблем и забот, и погрузиться в свой внутренний мир.

Поселок Алахадзе находящемся между курортными городами Гагра и Пицунда.

Дом среди цитрусового сада, тенистая уютная беседка утопающая в зелени. Здесь можно насладиться великолепной природой и естественной тишиной, которая заполонит душу и сможет наполнить тело жизненной энергией

Абхазия – страна души, в которой идеально сочетаются древние традиции и достопримечательности, великолепная природа и идеально чистый воздух.

Особенности

Все дни йога-тура вы посветите только себе. Минимум беспокойства, максимум необычных и познавательных открытий как на физическом (йога, детокс) так и на эмоциональном (медитации, женские тренинги, новые впечатления) уровнях.

Проживание в роскошном отеле, где есть всё для беззаботного отдыха и погружения в себя. Малая группа — до 8 человек. Каждому будет уделено максимум внимания и заботы.

Вы увидите Абхавзию с духовной стороны, ощутите всю красоту его природы и обязательно захотите вернуться.

Специфика

В йога-туре вас ждёт:

Утренняя йога, энергетические практики и медитации, которые наполнят силой и энергией на целый день
Вкусный и полезный завтрак
Вечерние занятия йогой, дающие раскрепощение и гармонизацию работы систем организма
Чтение и обсуждение книги Самопознания
Экскурсии
Тёплое море с кристально чистой водой

С какими результатами вы вернетесь домой?

Наполнитесь энергией, силой, здоровьем, позитивом
Тело обновится, омолодится и будет выглядеть ещё лучше, освободитесь от стрессов, тревог и негативных мыслей не останется и следа
Вы будете наслаждаться гармонией и спокойствием внутри себя
Ваше сердце будет открыто к любви, будете любить себя и мир
Вы привезете с собой яркие воспоминания, которые надолго останутся в памяти и в историях

Программа

ПРАКТИКИ

Древне индийские: Йога (Хат-ха, Крия, Пранаяма и Мантра)
Медитативные техники: Йога-нидра, медитации, визуализации

ОБУЧЕНИЕ

Лекции: Что вам нужно знать о йоге, Как правильно выполнять упражнения из йоги, Как заниматься самостоятельно, Правильное дыхание (Пранаяма), Отстройка асан, Медитация

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Экскурсии
Посещение монастырей и храмов

Организатор и ведущая

Я искренне люблю своё дело и сделаю всё, чтобы ваш отдых прошел великолепно

Анна Шри — преподаватель йоги

Учебное заведение:
1. Международный Открытый Йога Университет 2017-2021 г., будет выдан сертификат инструктора по классическим видам йоги (хатха, крия, пранаяма, мантра), На данный момент пройдено более 108 теоретических и практических занятий.
2. Инструкторские курсы по Универсальной йоге 2017 г.

Профессиональные навыки инструктора и преподавателя йоги:
Групповые, индивидуальные занятия, чтение лекций, проведение ретритов и семинаров, организация и продвижение. Занятия медитативными техниками оn-line.

Дополнительные сведения:
На данный момент провела более 600 практических занятий. Преподаю в группе и индивидуально хатха йогу (статические упражнения), крия йогу (динамические упражнения), пранаяма йогу (дыхательные упражнения), матра йогу (голосовые упражнения), медитацию (упражнения на воображение, ментальные упражнения), йога-нидру (йога сновидений), ньяса йогу (йога прикосновений), тантра йогу (практики в паре) и все это в группах и индивидуально. Провожу игру Лила Самопознание.

Провожу ретриты и лекции по йоге с целью популяризации ее принципов и практик. Каждый день я делаю что-то во имя просвещения и популяризации здорового образа жизни на благо всех людей.

Я посвятила этому уже сотни часов жизни, и верю, что они помогут многим людям обрести свободу и счастье.

Личная практика:
с 2008 года постоянные медитативные практики
с 2015 года каждодневная практика по хатха йоге
с 2017 года каждодневная практика по мантра йоге, пранаяма йоге