Йога тур в Абхазию

Йога-тур в Пицунда | Абхазия 

«Практикуй и все придет»

май 2020

Я провела:

  • более 600 мастер-классов и занятий по йоге с 2016 г.

Стоимость

30 000 руб.

Сумма предоплаты обговаривается индивидуально.

Продолжительность

10 дней / 9 ночей

Волшебный Пхукет
Йога и медитации на райском острове

Сложность

1 лёгкая

Тур подходит как для опытных
так и для начинающих
йога практиков

Условия

Комфортные

Проживание в отеле
Йога утром и вечером
Питание — завтраки

Абхазия

Этот Йога-тур в Абхази. Это особенное путешествие, которое позволит вам переключиться от проблем и забот, и погрузиться в свой внутренний мир.

Пицунда — город в Абхазии, находится в Гагрском районе частично признанной Республики Абхазии, приморский климатический курорт на одноимённом мысе Черноморского побережья Кавказа, в 25 км к югу от Гагры.

Здесь можно насладиться великолепной природой и естественной тишиной, которая заполонит душу и сможет наполнить тело жизненной энергией

Абхазия – страна души, в которой идеально сочетаются древние традиции и достопримечательности, великолепная природа и идеально чистый воздух.

 

Особенности

Все дни йога-тура вы посветите только себе. Минимум беспокойства, максимум необычных и познавательных открытий как на физическом (йога, детокс) так и на эмоциональном (медитации, женские тренинги, новые впечатления) уровнях.

Проживание в роскошном отеле, где есть всё для беззаботного отдыха и погружения в себя. Малая группа —  до 8 человек. Каждому будет уделено максимум внимания и заботы.

Вы увидите Абхавзию с духовной стороны, ощутите всю красоту его природы и обязательно захотите вернуться. 

Специфика

В йога-туре вас ждёт:

  • Утренняя йога, энергетические практики и медитации, которые наполнят силой и энергией на целый день 
  • Вкусный завтрак по системе шведский стол 
  • Вечерние занятия йогой, дающие раскрепощение и гармонизацию работы систем организма
  • Чтение и обсуждение книги Самопознания
  • Экскурсии на острова, буддийские храмы и т.д. 
  • Тёплое море с кристально чистой водой
 

С какими результатами вы вернетесь домой? 

  • Наполнитесь энергией, силой, здоровьем, позитивом 

  • Тело обновится, омолодится и будет выглядеть ещё лучше, освободитесь от стрессов, тревог и негативных мыслей не останется и следа 

  • Вы будете наслаждаться гармонией и спокойствием внутри себя 

  • Ваше сердце будет открыто к любви, будете любить себя и мир 

  • Вы привезете с собой яркие воспоминания, которые надолго останутся в памяти и в историях 

Программа

ПРАКТИКИ

  1. Древне индийские: Йога (Хат-ха, Крия, Пранаяма и Мантра)

  2. Медитативные техники: Йога-нидра, медитации, визуализации

ОБУЧЕНИЕ

Лекции: Что вам нужно знать о йоге, Как правильно выполнять упражнения из йоги, Как заниматься самостоятельно, Правильное дыхание (Пранаяма), Отстройка асан, Медитация

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

  1. Экскурсии 

  2. Посещение монастырей и храмов

Организатор и ведущая

Я искренне люблю своё дело и сделаю всё, чтобы ваш отдых прошел великолепно

Анна Шри — преподаватель йоги

Учебное заведение: 
1. Международный Открытый Йога Университет 2017-2021 г., будет выдан сертификат инструктора по классическим видам йоги (хатха, крия, пранаяма, мантра), На данный момент пройдено более 108 теоретических и практических занятий. 
2. Инструкторские курсы по Универсальной йоге 2017 г.

Профессиональные навыки инструктора и преподавателя йоги:
Групповые, индивидуальные занятия, чтение лекций, проведение ретритов и семинаров, организация и продвижение. Занятия медитативными техниками оn-line. 

Дополнительные сведения:
На данный момент провела более 600 практических занятий. Преподаю в группе и индивидуально хатха йогу (статические упражнения), крия йогу (динамические упражнения), пранаяма йогу (дыхательные упражнения), матра йогу (голосовые упражнения), медитацию (упражнения на воображение, ментальные упражнения), йога-нидру (йога сновидений), ньяса йогу (йога прикосновений), тантра йогу (практики в паре) и все это в группах и индивидуально. Провожу игру Лила Самопознание.

Провожу ретриты и лекции по йоге с целью популяризации ее принципов и практик. Каждый день я делаю что-то во имя просвещения и популяризации здорового образа жизни на благо всех людей. 

Я посвятила этому уже сотни часов жизни, и верю, что они помогут многим людям обрести свободу и счастье.

Личная практика:
с 2008 года постоянные медитативные практики
с 2015 года каждодневная практика по хатха йоге
с 2017 года каждодневная практика по мантра йоге, пранаяма йоге

Что включено в стоимость?

В стоимость входит:

  • Консультация и помощь организаторов 
  • Авиабилеты в Сочи и обратно
  • Проживание в гостевом доме «Pekan»
  • Ежедневные медитации, энергетические практики, йога
  • Питание — завтраки
 

В стоимость не входит:

  • Обед и ужин (5-20$ в день) будем вместе посещать кафе, готовить, заказывать на дом.
  • Личные расходы
  • Массаж, экскурсии

Проживание

Гостевой двор Pekan. Находится в уединенном месте, на первой линии одного из самых самых чистых пляжей Абхазии. 

Как забронировать место?

ЗАПОЛНЯЕМ ЗАЯВКУ

Пишете Имя, телефон,
адрес электронной почты, 
указываете Ваши пожелания.

ОБЩЕНИЕ

Мы связываемся с вами,
обговариваем детали,
отвечаем на вопросы, 
помогаем с билетами.

БРОНИРОВАНИЕ

Вносите предоплату,
бронируем место в группе.

ВСТРЕЧА

Договариваемся о месте, 
встречаем, размещаем,
Приключения начинаются!

Взять с собой

СНАРЯЖЕНИЕ

  • Коврик для йоги
  • Бутылка/термос (1-2 л)
  • Тройник, если вы планируете брать много техники
  • Рюкзак (30-35л.)
  • Гермомешок для документов

ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ

  • Средство от загара
  • Индивидуальные лекарственные средства
  • Деньги: лучше брать наличные в долларах США и пластиковые карты
  • Зубная щетка и зубная паста + прочие косметико-гигиенические средства
  • Скан паспорта, отправьте на свою e-mail почту
  • Документы

ОДЕЖДА

  • Для йоги: удобная одежда, не стесняющая движения 
  • Одежда на случай дождя типа ветровки
  • Удобная, лёгкая обувь
  • Пара сланцев/вьетнамок
  • Солнцезащитные очки, головной убор и крем для защиты от солнца
  • Пара купальников

Как это было в прошлый раз