Category Archives: blog

Гибкость ума

Способность нашего тела принимать разные положения и находиться в неудобных асанах, позволяет нашему уму быть так же гибким, смотреть на эти положения тела и на новые задачи так же с разных точек, в разных направлениях, а соответственно и анализировать разные жизненные ситуации под разными углами. Уму открываются новые возможности.

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Что для меня хатха йога

Хатха йога для меня — это прежде всего метод самопознания. Очень простой, понятный и доступным для всех метод. Принимая статические положения (асаны), я стараюсь нащупать внутреннюю гармонию. Стараюсь изучить свое тело, свои ощущения и состояние в позах хатка йоги. Я стараюсь развить внимание и связь с телом, стараюсь ощутить что хочет мое тело в этой […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Бхава бхавная

Вот и закончился первый год обучения в подгруппе Бхава 3. К сожалению нашу подгруппу расформировали, много студентов прервали свое обучение. Немного грустно прощаться с нашими замечательными кураторами, сколько радости они принесли мне — море Бхавы. Они целый год не жалели свое время на то чтобы мы получили и переосмыслили новые знания о йоге. Оборачиваясь назад […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Сам себе режиссер

Все что мы сейчас имеем в нашем мире, это все создали мы сами, это все витает в атмосфере вокруг нас, и каждый из нас выхватывает из этого что то свое. Все зависит от энергии которую мы имеем. Все что писали или снимали режиссеры и писатели давно, сейчас воплощается у нас здесь и сейчас. Многие сюжеты […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Двести рублей одной бумажкой.

Я расплатилась за свой овощной фреш и получила сдачу — несколько бумажек. Но что то переклинило во мне, я просто уставилась на деньги и не могла прикинуть, сколько же мне дали сдачи. Продовец улыбнулась и сказала «Я тоже не могла долго привыкнуть к этим 200 рублям». И правда, получая сдачу одной бумажкой сложно навскидку оценить […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Из поезда

Как бы не было грустно расставаться, возможно навсегда, выбранных решений (волеизъявлений) не изменить… Новые знакомые и старые родные остаются в Новочеркасске. Поезд везёт меня в Ярославль. Игра Лила продолжается… Счастье, воспоминания, слезы, грусть, все смешалось… Оставила случайно чётки под кроватью. Пускай останутся на счастье всех кто там живет. Спасибо, Абсолют, что всё произошло именно так!

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Настоящая йога.

Одна из фраз для настройки, которую я обычно повторяю на занятиях — получайте удовольствие от того что вы делаете. Ведь смысл занятия йогой, найти внутреннюю гармонию от выполнения, уметь заставляеть себя и стремиться к совершенному выполнению асаны, разрешать себе расслабиться в асане и обязательно отдыхать после упражнения. И самое главное — выжимать от всего этого максимум удовольствия.  А […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Истинная йога

«Истинный йог, в любое время суток должен сделать любую асану без подготовки» — это я прочитала на странице одной йогини.  И вот моё мнение: я считаю что настоящий йог ни чего ни кому не должен. Ведь прелесть йоги совсем не в сложных асанах. Вы можете быть превосходным йогом, но едвали сможете выполнить простую асану. Или […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Наша главная задача — бхава йога передача

Люблю обучение в МОЙУ. Кураторы наших занятий очень позитивно ведут. Ни когда не упрекают в том что не правильно ответил, а наоборот поддерживают и подводят к правильному ответу. А когда они говорят: «совершенно верно, Анна правильно подметила, что это вот так и вот так», так это вообще воодушевляет! Друзья, кто из вас давно практикует йогу […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Съесть или не съесть

Вчера прошёл прекрасный день! Я посвятила его лечебному сухому голоданию. Вчера весь день занималась йогой, изучала лекции и слушала онлайн занятия нашей группы, впрочем как и каждую субботу. Два онлайн занятия по хатха-йоге с моими сокурстниками прошли легко и хорошо отвлекали от голода. Сейчас голодание провожу примерно раз в месяц, но в целях выйти на […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Previous Posts