Category Archives: blog

5 правил процветания.

Йога как система самопознания дает нам такие инструменты, как медитация и пранаяма. Чтобы стать успешным нужно уметь быстро восстанавливаться после стресса. О том, что хатха йога помогает освободить тело от физических зажимов я вам уже писала много раз. Исходя из личного опыта преподавания индивидуальных занятий успешным людям, на основе их пожеланий, я сделала для себя […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

А как меня найти в соц.сетях?

Напомню вам, как меня найти в соц.сетях. Я есть везде и везде с разным оформлением аккаунта. Сохранения себе и подпишитесь на обновления, чтобы не потерять. Разместите под этим постом свои координаты в социальных сетях, проявитесь и я вас замечу.  Канал WhatsApp с расписанием йога интенсивов и ретритов https://chat.whatsapp.com/KtduCUpw9BbLHDVoUYfMQh (открывайте со смартфона) Телеграмм (да-да, телеграмм очень даже развивается!): http://t.me/dzenyoga24 — канал […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Последний месяц года

Скоро новый год и в магазинах уже ощущается предновогодний драйв. Люди толпятся у витрин дешевых вещей и по привычке спешат везде успеть. Большая часть населения города ездит работать в Москву, по этому Московская суета переносится в район Сергиев Посадского вокзала. Я то уж думала, что здесь жизнь размеренная и спокойная, что Москва далеко от сюда, […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Обо мне в цифрах

Подсчитала сколько времени провожу с йогой. 2-ой год я передаю теоретические знания о йоге моим ученикам 3-ий год я учусь йоге сама 3 квалификационных экзамена я сдала за 2 года. 165 индивидуальных занятий, я провела прекрасным йогам и йогиням. 618 занятий провела в группах по йоге. 102 часа моей жизни я была на выездных семинарах […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Как меняется мир во круг меня?

Видя мою постоянную каждодневную практику мой супруг очень радуется и без лишних усилий так же идет на коврик практиковать свою гимнастику. Практика медитации стала для него каждодневной. Как только я озвучила родным что хочу развивать направление онлайн занятий, мама сразу же записалась и каждое утро занимается с нами. Кроме того, она захотела попробовать занятия и […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Чем я заменила кофе

Меня иногда спрашивают, чем я заменила кофе? Ни чем. Кофе само ушло из моей жизни. Да, с ним было весело, энергично и приходил драйв. Сейчас драйв приходит реже и без кофе, зато я хорошо засыпаю вечером и чувствую себя гораздо лучше в течение дня. Я чувствую себя настоящей, без натянутого внутри меня механизма, который бешено […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Что делать, если теряешь мотивацию и смысл идти дальше по своей дороге?

Для начала нужно понять твоя это дорога или нет? Твой ли это путь? В йоге путь вашего призвания называется Дхармой. Определить свою Дхарму может быть сложно, один из показателей что вы нащупали свою тропинку — то, что вы чувствуете счастье и прилив сил от того что вы делаете, значит это ваша Дхарма. И, возможно, что йога поможет […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Как разукрасить день-2?

Сегодня самый лучший день в моей жизни! Начни свой день с этих слов! Встань на рассвете, взгляни в окно, улыбнись прекрасному восходу! Поднимись с кровати и выполни привычные упражнения йоги! Взбодрись, приняв прохладный душ! Улыбнись себе в зеркало 5 разных улыбок. Медитируй на пожелание счастья всем живым существам. Проникнись волшебством, которое тебя окружает каждую секунду.

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

По пути Дхармы

С самого детства я ощущала потребность в поддержке тех кто ко мне обращался с просьбой помочь, поддержать или подбодрить. Сразу же внутри меня включался какой-то механизм, который призывал вскочить с места и всеми силами спешить на помощь, что-то неведомое давало мне энергию на то, чтобы действовать. Тело дрожало от возбуждения ему нужно было пропустить это через […]

Comments: Comments are Closed

Categories: blog

Previous Posts